ため込んだ毒を出してスリムに！デトックスのためのスープです。
食物繊維が豊富で便秘予防に効く切り干し大根
胃腸の働きを活発にする大根
血中のコレステロールを下げるしいたけ
脂肪の代謝を助けるビタミンたっぷりなトマト
血液をサラサラにする玉ねぎ
肝臓の解毒機能を活発にするキャベツ
この６つのベジ素材をコトコト煮込んで作るスープは
野菜の力で不要な脂肪や水分、老廃物を
身体の外に出してくれます。
ビタミンやミネラル補強にもGOOD。
さぁ、３８おひるごはん
明日から始まります。
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